꿀팁

겨울철 노인 질환 예방법
겨울철 노인 질환 Q&A



안녕하세요. 롯데홈쇼핑입니다.

노인은 기후 변화에 적응하는 신체능력과

면역력이 떨어지기 때문에 겨울철에 특히 주의하셔야 하는데요!

오늘 에브리바디가 겨울철 노인 질환 예방법을 알려 드릴게요.



Q: 겨울철 노인분들의 건강을 위협하는 대표 질환은 무엇인가요?

A: 첫 번째는 낙상으로 인한 골절,

두 번째는 심근경색과 뇌졸중 등의 심뇌혈관 질환,

세 번째로는 감기, 독감, 폐렴 등의 호흡기 질환을 들 수 있습니다.



Q: 낙상 골절의 예방법은 무엇인가요?

A: 미끄러운 곳을 주의해야 합니다.

골다공증이 심한 경우 전문의의 상담으로 약물을 복용하고,

칼슘, 비타민D 등을 잘 보충해 주어야 합니다.



Q: 심뇌혈관 질환 예방법은 무엇인가요?

A: 외부 온도가 급격히 내려가면 외출을 삼가고

실내 온도를 적절히 유지하도록 합니다.

외출 시,방한 용품을 잘 착용하여 신체의 노출을 피하도록 합니다.



Q: 호흡기 질환 예방법은 무엇인가요?

A: 면역력이 떨어지지 않게 적절한 운동과 식사조절,

충분한 휴식과 수분 섭취를 해야 합니다.

마스크를 착용하고 손 씻기, 손 소독 등을 생활화하며,

예방접종을 필수적으로 해야 합니다.



지금까지 겨울철 노인 질환 예방법에 대해 알려드렸습니다.

적절한 관리로 건강하고 행복한 겨울 되세요!

다음 시간에는 더 유익한 건강 상식으로 찾아오겠습니다!

 

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.

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