꿀팁

에브리바디
수족냉증 예방법



안녕하세요. 롯데홈쇼핑입니다.

손이 꽁꽁꽁 발이 꽁꽁꽁~ `(*>﹏<*)′

수족냉증인에게 가혹한 겨울!

에브리바디와 함께 수족냉증 예방법 알아볼까요?



Q: 손발이 자주 차가운데, 수족냉증인가요?

A: 추운 곳뿐만 아니라 따뜻한 곳에서도 손발이 시리고

저린 증상을 수족냉증이라고 합니다.

추위 등 외부 자극에 신경이 예민하게 반응하여 혈관이 수축되고

손발에 혈액 공급이 줄어들게 됩니다.



Q: 수족냉증의 증상은 무엇인가요?

A: 손발이 차고, 저리며, 추위에 노출될 경우

창백해지거나 파랗게 변하기도 합니다.

다양한 부위에 냉기를 느끼는 경우도 있으며

월경불순, 소화장애, 안면홍조 또한 주요 증상입니다.



Q: 수족냉증의 원인은 무엇인가요?

A: 단순한 체질 문제로 종종 오해하는데,

다른 질병으로 인해 수족냉증이 나타나는 경우가 많습니다.

검사를 통해 증상의 원인을 찾아 악화되기 전, 적절하게 치료하는 것이 좋습니다.



Q: 수족냉증의 예방법을 알려주세요.

A: 수족냉증을 예방하기 위해서는 혈액순환을 방해하는

꽉 끼는 옷을 피하는 것이 좋습니다.

평소에 걷기, 조깅, 등산 등의 운동을 꾸준히 하며,

충분한 숙면을 취하도록 합니다



지금까지 수족냉증 예방법에 대해서 알려드렸습니다.

매서운 겨울, 슬기롭게 이겨 내자고요!

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.

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