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에브리바디
저체온증 예방법
저체온증 Q&A



안녕하세요. 롯데홈쇼핑입니다.

차디찬 공기가 내 몸을 감싸는 요즘

기온은 영하권에 머물고 있어 밖에 돌아다니기 힘드시죠?

이럴 때일수록 저체온증에 주의해야 한다는 사실!

 

오늘 에브리바디는 겨울철 필수 건강 상식!

‘저체온증 예방법’에 대해 알려드릴게요~!



Q: 저체온증이 무엇인가요?

A: 몸의 중심 체온이 35도 미만인 경우로,

낮은 기온에 노출되거나 외상, 갑상선 질환 등으로

정상 체온을 유지하지 못하는 상태를 말합니다.

유아 및 노인에게 특히 위험한 증상입니다.



Q: 저체온증의 증상은 무엇인가요?

A: 피부가 창백해지고, 졸음이 쏟아지며,

발음이 부정확해지기도 합니다.

심할 경우에는 심장박동과 호흡이 느려지며,

혼수상태에 빠지기도 합니다.



Q: 저체온증에 걸렸을 때 대처법은 무엇인가요?

A: 눕거나 자게 되면 위험합니다.

따뜻하고 건조한 장소로 이동해 마른 옷으로 갈아입어야 합니다.

담요로 몸을 덮되, 얼굴은 덮지 않도록 하며,

호흡 중단 시 즉시 심폐 소생술을 시행해야 합니다.



Q: 저체온증을 예방하는 방법은 무엇인가요?

A: 실내 온도를 적정 수준으로 유지하고,

방한용품을 이용해 체온을 유지하는 것이 좋습니다.

알코올 섭취를 피하고, 땀을 흘릴 수 있는

과도한 운동은 자제하는 것이 좋습니다.



지금까지 저체온증 예방법에 대해 알려드렸습니다.

겨울철 건강 특히 유의하시구요!

다음 시간에는 더 유익한 건강 상식으로 찾아오겠습니다.

 

*본 게시물은 보바스기념병원의 자문을 받아 제작했습니다.

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