리빙

불면증 저리 가고 꿀잠 이리온~!
깊은 잠을 위한 수면 잇템!



안녕하세요. 롯데홈쇼핑입니다!

잠들지 못하는 사람들…불면증 60만 시대!

오늘도 잠에 들지 못하고 뜬눈으로 스마트폰만 만지고 계신가요?

 

수면이 부족하면 고혈압, 당뇨병, 비만 위험이 높아질 뿐만 아니라

우울증과 불안장애 등 정신질환까지 발생할 수 있다고 합니다.

 

잠을 잘 자기 위해서는 생활습관부터 침실 환경까지 두루두루 개선해야 하는데요.

오늘은 수면을 위한 침구 고르는 법부터 롯데홈쇼핑 추천 수면 잇템에 대해 소개해 드릴게요~!

 

#기절베개 #센스맘 매트리스 #네이처썸 차렵이불




<베게 고르는 꿀팁>


꿀잠의 정석1


수면 중 많이 깨거나 기상 후 피곤하다면

내 체형에 맞는 베개로 바꿔보시는 게 어떠신가요?

하루의 1/3을 책임지는 베개 고르는 법을 알려 드릴게요!

 

♥꿀잠 위한 베개 고르는 법♥

1.적절한 베개 높이 선택하기

바닥에 누웠을 때 목뼈와 바닥 사이에 생기는 공간을

자연스럽게 채워주는 베개를 선택하세요!

 

2.너무 딱딱하거나 푹신한 베개는 피하기

머리가 가라앉지 않을 정도의 단단한 베개가 좋습니다!

 

3.자신에게 적합한 소재 선택하기

-메모리폼: 탄력이 좋아 몸에 부담을 적게 주지만 흡수성과 통기성이 떨어집니다.

-플라스틱 칩: 통기성이 좋으나 흡습성이 떨어지는 단점이 있습니다.

-메밀: 흡습성 및 통기성이 좋으나 장시간 사용 시 부서져 가루가 날릴 수 있습니다.

-거위털: 바람이 잘 통하고, 흡습성이 좋으나 가격이 비쌉니다.

*옆으로 누워 자는 경우 보디 필로우를 사용하면 압력을 분산시킬 수 있어요!






[베개4개세트]기절 블랙라벨 어깨편한베개4+베개

TV LIVE 3/19(금) 16:20

기절베개 보러가기 👉 https://vo.la/XPPuu

 

롯데홈쇼핑이 추천해드리는 첫번쨰 수면 잇템은 기절베개입니다!

기절베개의 장점을 모아 기절 수면 연구소에서 만든 야심작이예요.



기절 베개는 목과 어깨라인을 편하게 잡아주는 곡선(라운딩)으로 디자인되어

하중을 분산시키는 효과가 있습니다.

사이즈도 넉넉해서 수면 중 움직여도 어깨와 목에 부담이 없습니다.

충전재는 보들보들 엘라실로 넉넉하게 빈틈없이 담았어요.



피부에 직접 닿는 베개커버는 기절베개만의 시그니처

소프트실 원단으로 제작해 부드러운 감촉을 느낄 수 있습니다.

 

구성은 세트1(어깨편한기절베개 4개+베개커버 4장)과

세트2(어깨편한기절베개 2개+베개커버 2장+기절바디필로우 2개)로 되어 있습니다.

필요에 맞게 선택하셔서 꿀잠 성공 하시길 바라요~! ^^




<매트리스 고르는 꿀팁>


꿀잠의 정석 2


♥꿀잠 위한 메트리스 고르는 법♥

바른 수면을 위해서 신중하게 매트리스를 골라야 하는데요!

이상적인 매트리스는 몸이 일(一)자가 되는 것입니다!

온몸을 골고루 받쳐줘 누웠을 때 몸이 휘지 않고 반듯한 형태가 되어야 합니다.

 

매트리스가 딱딱할 경우 몸의 압력이 한 곳으로 집중돼 통증이 나타날 수 있습니다.

반면, 부드럽고 푹신한 경우 수면 중 근육에 피로가 쌓일 수 있습니다.

또 제중을 제대로 받쳐주지 못해 허리 통증을 유발할 수도 있습니다.

 

내 체중에 맞는 매트리스를 사용 하는 게 수면의 질을 높일 수 있는 방법이겠죠?






센스맘 투사이드 3D 에어매트리스 퀸

TV LIVE 03.17(수) 18:40

매트리스 보러가기 👉 https://vo.la/8p5vP

 

매트리스는 자기 체형에 맞는 것으로

꼼꼼하게 골라야 하지만 현실적으로 쉽지 않습니다.

 

이럴 때 센스맘 매트리스가 유용할 수 있을 것 같아요!

푹신한 느낌의 소프트폼과 단단하게 받쳐주는 하드폼이 한 매트리스 양면으로 있거든요!

폭신함이 느껴지는 소프트폼은 밀도 높은 하드폼이 탄탄하게 받쳐주기 때문에

부담없이 오랫동안 사용 가능합니다.



밀도를 높인 하드폼은 클라우드 패턴을 적용해 체압을 분산시키고,

허리에 부담이 가지 않게 신체를 탄탄하게 잡아줍니다. 옆자리 뒤척임에도 영향을 받지 않아요!



겉커버는 논슬립으로 가공되어

바닥과 매트 사이에 미끄러지지 않고 안전하게 사용할 수 있어요.




<이불 고르는 꿀팁>


꿀잠의 정석3


♥꿀잠을 위한 이불 고르는 법♥

이불은 통기성과 흡습성이 좋은 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

숙면에 좋은 온도는 32~34도로 알려져 있는데요.

이불 속 온도가 높을 때에는 열을 배출해 적정 온도를 유지하고,

땀이 많이 날 때에는 흡수해야 합니다.

 

특히, 잠잘 때 뒤척임이 심한 분들은

수면을 방해하지 않는 가볍고 부드럽게 감기는 거위털 이불이 좋습니다.






[네이처썸][SK]스퀘어 자수 워싱 차렵이불 3 + 베개커버6

ONE TV LIVE 03.18(목) 11:20

이불 보러가기 👉 https://vo.la/wfRs0

 

스퀘어 차렵이불의 장점은 침실에 맞는 색깔을 고를 수 있다는 점과 부드러운 촉감입니다.

스퀘어 자수 워싱 차렵이불은 따뜻해지는 봄에 쓰기 좋습니다.

보들보들 몸에 착 감기는 촉감으로 한숨 자고 나면 개운해지겠죠? : )



구성은 공통적으로 차렵이불 2장+베개커버 4장입니다.

차렵이불 1장+베개커버 2장은 추가로 선택할 수 있어요!

 

색상은 네이비, 핑크, 베이지, 민트로 준비되어 있습니다.

두가지 구성 중 맘에 드는 색상으로 고르시면 됩니다!

-선택1) 네이비+베이지+민트

-선택2) 핑크+베이지+민트




잘 사는 것 못지 않게 잘 자는 것도 중요합니다!

롯데홈쇼핑 수면 잇템과 함께

웰슬립(Well sleep)하세요!

 

다음에는 더욱 더 유익한 잇템으로 찾아오겠습니다.

감사합니다^^

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