리빙

장시간 의자에 앉아있는 사람 주목!
바른 자세를 위한 잇템 추천!



안녕하세요. 롯데홈쇼핑입니다!

 

하루 평균 앉아서 지내는 시간 약 8시간!

여러분은 지금, 어떻게 앉아 계신가요?

다리를 꼬거나 의자에 비스듬히 기대는 등

바르지 않은 자세로 하루 종일 의자에 앉아 있는 분들이 참 많으신데요.

 

이렇게 장시간 앉아있으면 목, 허리, 어깨, 골반에 무리가 갑니다.

서 있을 때 허리에 가해지는 압력이 100이라면 앉아 있을 때 압력은 160정도라고 합니다.

 

바른 자세로 앉는게 답이지만, 막상 실천하기는 쉽지 않은 게 현실이죠.

그래서 오늘은 ‘좋은 자세 꿀팁’과 함께 ‘바른 자세를 도와주는 잇템’에 대해 소개해드리겠습니다.

평소 거북목이거나 허리 통증으로 고민이 많으신 분들이 참고 하시면 유용할 것 같습니다!

 

#[리브맘] 무중력 패브릭 빈백 소파 #[리브맘] 접이식 자바체어





바른 자세 바이블은?


바른 자세가 중요하다는 사실은 누구나 아는 사실입니다.

그렇다면 바른 자세는 과연 무엇일까요?

바른 자세는 근골격계가 효율적으로 일하면서 무리를 덜 받는 자세를 말합니다.

바른 자세를 유지하는 꿀팁에 대해 자세히 알아볼게요!

 

♥바른 자세 꿀팁♥

1.본인 체격에 맞는 의자 선택

바른 자세를 유지하려면 의자가 중요합니다.

본인의 체격에 맞는 의자를 선택해야해요.

의자 높이가 엉덩이를 깊숙이 넣어 앉았을 때 발바닥이 땅에 모두 닿고,

편안한 상태가 되는 제품이 좋습니다.

 

또, 허리 뒤쪽에 곡선으로 들어간 요추 전만을 유지해 주는 의자로 선택해야 합니다.

의자 등받이가 너무 낮지 않는 선에서 등까지 받쳐주는 제품을 추천드리구요!

목까지 받쳐줄 수 있는 의자라면 금상천하입니다.

 

2.거북목 NO! 모니터는 눈높이에 맞추고, 허리는 곧게 펴기

머리가 몸통보다 앞에 있는 상태 즉, 거북목인 분들은

컴퓨터를 사용할 때 자판은 최대한 몸쪽으로 당겨 팔꿈치가 몸통 옆에 오게 하는 것이 좋습니다.

모니터는 눈높이에 맞추고, 허리는 지면과 수직이 되게 곧게 편 상태를 유지합니다.

모니터를 너무 가까이 보거나 의자에 허리를 기대고 앉는 자세는

척추와 근육에 무리를 주니 주의하도록 하세요!

 

3.50분마다 제자리 걷기&스트레칭은 필수!

할일이 태산이라도 너무 오랫동안 같은 자세로 앉아 있는 것은 좋지 않습니다.

같은 자세로 오랫동안 움직이지 않으면 뼈 주변의 근육/인대/관절이 굳어 통증이 생기기 쉽기 때문입니다.

앉은 지 50분이 지나면 잠시 일어나서 제자리 걷기를 하거나

간단한 스트레칭을 통해 근육을 움직여 주는게 바람직합니다.






[리브맘]무중력 패브릭 빈백 소파 + 풋스툴 풀세트

TV LIVE 3/25(목) 12:400

빈백 소파 바로보기 👉 https://vo.la/gv6Ay

 

롯데홈쇼핑이 추천해드리는 첫번째 바른 자세 잇템은

일명 집순이를 위한 [리브맘 빈백소파]입니다!

무려 홈쇼핑 최초+단독 런칭인데요!

풀세트는 온라인 최저가로 나왔으니 집에서 자세 교정이 필요한 분들은 둘려 보셔요!


전신을 편안하게~


기존 소파 제품들은 내 몸에 맞게 조절할 수 없어 목이 불편하고,

허리는 붕 떠있을 수 밖에 없었습니다.

무중력 패브릭 빈백 소파는 이런 점을 보완한 제품이예요~!

 

어떤 자세를 해도 머리, 목, 허리 전신을

‘빈틈없이’ 받쳐주어 편안하고 바른 자세를 유지할 수 있게 도와줍니다.

크기도 넉넉해 체형이 달라도 누구나 사용할 수 있습니다!

 

발을 올려놓을 수 있는 풋스톨도 함께 드리니 유용하게 사용할 수 있습니다.!


부드럽고 작은 에어볼이 한가득!


편안함의 비결은 수천 만개의 부드럽고 작은 ‘마이크로 에어볼’에 있습니다.

EPS 충전재라고도 하죠! 푹신하고 통기성이 좋습니다.

 

오래 사용하면 숨이 죽는 기존 소파와 달리

EPS 충전재를 채워주면 새제품처럼 반영구적으로 사용 가능합니다!

기본중에 기본! 카드뮴, 납, 수은 등 유해물질 미검출 검사까지 완료했답니다! 믿음직스럽죠?





소파가 있는 곳이 영화관


무중력 패브릭 빈백 소파의 장점 두번째는 인테리어 효과입니다.

트렌디한 디자인과 감각 있는 컬러로

우드 가구가 많은 집이라면 아늑한 카페 느낌을,

모던한 스타일의 공간이라면 깔끔한 느낌을 줄 수 있습니다.

 

가볍기 때문에 좁은 공간에도 효율적으로 배치할 수 있습니다.

소파 제품 하나로 편안함과 멋을 동시에 챙길 수 있으니 1석 2조네요^^






[리브맘]바른자세 의자 접이식 자바체어 2개 + 전용가방 2개

모바일 TV LIVE 3/30(화) 10:00

자바체어 바로보기 👉 https://vo.la/0BfM7

 

롯데홈쇼핑이 추천해드리는 두번째 잇템은 휴대가 간편한 바른 자세 의자 [리브맘 자바체어]입니다!

자세 교정뿐만 아니라 휴대가 가능한 제품으로 어디든 간편하게 가지고 다닐 수 있습니다!

오랫동안 바른 자세 유지가 필요한 직장인, 학생에게 유용할거예요!


허리를 부드럽게 감싸주는 프레임


바른 자세 자바체어는 골반을 감싸주고 밀착되게 하는 프레임과

흔들리지 않는 안정감이 장점입니다.

바닥 부분에 2개의 평형대가 있어 착석부터 뒤뚱거리지 않고

골반과 척추가 곧게 유지되도록 도와줍니다.

 

또, 지압 돌기가 있어 척추 라인에 지압효과를 줍니다.

사무실 의자, 학생 의자 뿐만 아니라 차안이나 집에서도 바른 자세 유지가 가능합니다!

하지만 아무리 좋은 교정 기구라해도 자주 일어나서 스트레칭 해주는 것은 잊지 마세요!! : )





접어서 가방 속에 쏙~언제 어디서든 자바체어!


자바체어 장점 두번째는 편리한 휴대성입니다!

기존 제품은 부피가 커서 휴대가 불편했는데요.

 

이번에 업그레이드 된 제품은 어느 장소든

내가 필요할 때 간편하게 접어서 이동 가능합니다!

같이 드리는 전용 가방에 쏙 넣으면 세상 편합니다!


자바체어에 앉아볼까?


♥서포트체어 사용방법♥

1.자바체어를 의자 등받이와 10~15cm 정도의 간격을 두고 바르게 놓아주세요.

2.자바체어를 양손으로 잡고 엉덩이를 끝까지 깊숙히 넣어 앉아주세요.

3.앉으면서 자신의 체중이 자연스럽게 허리를 밀어주며 바른 자세를 만들어줍니다.




허리 디스크, 목 디스크, 척추 층만증…

우리 생활을 불편하게 하는 척추 질환들이죠!

건강한 생활을 위해서 오늘부터 바른 자세를 실천해보는 것은 어떨까요?

작은 습관으로 건강 꼭 지키세요~!

 

다음에는 더욱 더 유익한 잇템으로 찾아오겠습니다.

감사합니다^^

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